5-Elemente Power Frühstück

Energieschub mit dem 5-Elemente Power Frühstück Fühlen Sie sich am Morgen schlapp und müde? Das warme Power-Frühstück kann hier Wunder wirken. Egal ob süß oder pikant, mit einer warmen Frühstücksmahlzeit ist Ihr Körper den ganzen Tag über leistungsfähiger. Das meiste kann schon am Vorabend zubereitet werden, sodass Ihr Power Frühstück am Morgen ruck-zuck fertig ist.…

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TCM Küche für die ganze Familie

5- Elemente Küche für Jung und Alt Lernen Sie die Grundlagen der 5-Elemente Küche kennen und finden Sie dabei heraus, wie Sie für Ihre Familie im Alltag mit frischen und natürlichen Lebensmitteln ohne großen Zeitaufwand, bekömmliche Mahlzeiten  zuzubereiten können. Die TCM Küche für die Familie braucht keine exotischen Zutaten oder spezielle Kinderlebensmittel. Wir kochen Rezepte, die…

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Vegetarische Küche der Achtsamkeit

Kreativ kochen, möglichst wenig verschwenden und gesund essen Wir kombinieren hochwertige, vegetarische Zutaten nach den Prinzipien der 5-Elemente Küche zu einem bekömmlichen und abwechslungsreichen vegetarischen Frühlingsmenü. Dabei verarbeiten wir die gesamte Pflanze und achten darauf, nichts zu verschwenden. So entstehen aus der Schale, der Frucht und dem Kraut jeweils unterschiedliche Kreationen. Das Ziel der 5- Elemente Küche ist es, durch die ausgewogene…

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Feuerelement, Herz stärken, light my fire

Light my fire

Light my fire – das Herz stärken und zum Strahlen bringen Das Herz stellt in der chinesischen Medizin das Kaiserorgan dar. Es regiert das Blut und die Blutbahnen und bewegt das Qi in den Blutgefäßen. Nur wenn ausreichend Blut produziert wird, fühlen wir uns fit und energiegeladen und können nachts gut schlafen. Das Herz ist das geistig-spirituelle…

Feuerelement, Herz stärken, light my fire

Haben Sie Feuer?

Haben Sie Feuer und wie geht’s Ihrem „Shen“? Das Feuerelement stellt den aktiven und dynamischen Pol des Seins dar. Menschen mit einem starken Feuerelement sind oft extrovertiert, können ihre Mitmenschen mitreißen und sind sprachgewandt. Sie verfügen über einen starken „Shen“, der sich im Leuchten und Strahlen der Augen und des Gesichts zeigt. Das Feuerelement Dem…